08/07/2025
Intensità del mare

L’intensità del mare

Quelli che contemplano la bellezza del mare, in un certo senso contemplano anche la bellezza dell’anima. Rachel Carson Quando ci fermiamo a contemplare il mare succede […]
06/06/2025
Cambio di luce

Cambio di luce

I colori, come i lineamenti, seguono i cambiamenti delle emozioni. Pablo Picasso Il cielo è azzurro, il mare è blu, l’erba è verde, le fragole sono […]
05/06/2025
Aspettando l'alba

Aspettare l’alba

La brezza dell’alba ha segreti da dirti. Non tornare a dormire. Rumi C’è un momento preciso eppure sfuggente di ogni giornata che trovo miracoloso. Si ripete […]
18/03/2025
Bosco

Del tempo nel bosco

Quanto più mi allontano dal paese più, se ricordo, il tempo si dilata come seguendo la legge del bosco che gradualmente si profuma a mano a […]
03/03/2025
Pronti al cambiamento?

Pronti al cambiamento?

Non c’è nulla di più certo e immutevole che l’incertezza e il cambiamento. J.F. Kennedy Vi siete accortə? Avete fatto attenzione? La densità dell’aria sta cambiando, […]
17/02/2025
Foto di Flavia Caironi

Carpe Diem

La felicità è come un treno senza orario: ne passa uno ogni tanto. Non puoi prevederne l’arrivo, né sapere quando ripartirà. Il tuo compito è andare […]
05/02/2025
Copertina Stare nel tempo

Stare nel tempo

La lentezza è la premessa della serenità. Milan Kundera Sin dall’antichità il nostro rapporto con il tempo è stato conflittuale. Possiamo prendere come esempio il dio Crono, […]
16/01/2025
Capodanno in Marocco

In punta di piedi

Un viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo! Lao Tzu Caro 2025, entro in questo nuovo anno in punta di piedi. Se mi penso […]
07/01/2025

La guerra non esisterebbe senza le banche

CAMBIA BANCA! Solo dei cervelli poco sviluppati, nel terzo millennio, possono pensare alla guerra come uno strumento accettabile per la risoluzione dei conflitti. Gino Strada Se […]
17/12/2024
Monte Cimone

Il solstizio d’inverno

“Un’ombra scura ha bisogno di luce per esister, ma la luce non ha bisogno che l’oscurità sia luminosa.” Adelina Dokja Proviamo a immaginare i tempi in cui ancora […]
05/12/2024
I Tarocchi di Anna

I Tarocchi dentro di Te

Oltre la divinazione I Tarocchi sono spesso collegati alla divinazione, un’antica disciplina esoterica che ha origini antichissime. Nel tempo, la lettura di queste carte ha portato […]
03/12/2024
Il Passaggio

Il Passaggio

Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a fare nello stesso modo. Albert Einstein Parole come “cambiamento” e “trasformazione” sono termini che possono portare a […]
14/11/2024
Cammino alla scoperta dei Monti Sibillini

Sinergia in Cammino

Camminare è relazione Ma cos’è una relazione?  Consultando la Treccani, nelle varie accezioni del termine si legge anche: Connessione o corrispondenza che intercorre, in modo essenziale […]
29/10/2024
Capodanno Celtico

Capodanno Celtico

Ho bevuto il silenzio di Dio alla sorgente del bosco Georg Trakl Il Capodanno Celtico Un momento di passaggio Un altro momento cruciale di passaggio. Quello […]
22/10/2024
Fare macrobiotica in Versilia

Fare macrobiotica in Versilia

Un corso di cucina per scoprire un modo semplice, sano e divertente di cucinare Come trovare cosa sia giusto mangiare e cosa no? Internet è pieno […]
02/12/2013

Le ricette di Luca – Cous cous con verdure

Fresco e gustoso, il cous cous con verdure è un piatto unico adatto a tutte le stagioni, non troppo calorico e da portare con sé in […]
09/12/2013

Le ricette di Luca – Crema di broccoli

Una ricetta veloce, sana e gustosa? La crema di broccoli. Basta cuocere e frullare questa verdura per un piatto equilibrato dal punto di vista nutrizionale e […]
16/12/2013

Le ricette di Luca – Crema di riso

Le creme di riso non sono tutte uguali. Quale scegliere? Come fare a preparare una adeguata sia per la colazione che da assaporare nel corso della […]
18/01/2014

100 cult in padella – Il cibo industriale in versione casalinga

Il cibo industriale non solo ha fatto impennare il nostro colesterolo, ma ha anche mortificato la nostra cultura alimentare, abituandoci a sapori piatti, uniformi e – […]
30/03/2014

Berrino: ecco come mangiare meglio

L’etichetta dei cibi? “Se la bisnonna la capisce allora è scritta bene”. Bere tanta acqua? “Macché!”. E il latte, almeno quello, fa davvero così bene alle […]
30/06/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Ceci croccanti

Primo appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. Apriamo questa rubrica settimanale con i ceci […]
07/07/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Crema di tofu e avocado

Secondo appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. Creatività e buon gusto per uno dei […]
15/07/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Zuppetta d’orzo con zenzero

Terzo appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. La zuppetta d’orzo con zenzero è salutare, […]
28/07/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Insalata alcalinizzante

Quarto appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. Le insalate (alcalinizzanti) non sono un piatto […]
02/08/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Kanten di frutta

Quinto appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. Il kanten di frutta è facile da […]
11/08/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Crostata di frutta con crema al limone

Sesto appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. Basta una assaggio per rimane sopresi dal […]
25/08/2014

Le ricette dell’estate 2014 di Luca – Panzanella croccante

Settimo appuntamento con le ricette dell’estate di Luca, il cuoco della Vacanza Mare 2014 di Tra Terra e Cielo. La panzanella croccante è un piatto semplice […]