11/05/2016

Masticare bene, masticare tutto. Tutti i benefici della masticazione

Avete mai provato a contare quante volte masticate un pezzetto di pane? 5-6 volte? Pochissime. 15-16? Poche. 25-30? Ancora non ci siamo. Meglio farlo almeno 32 […]
10/05/2016

5 motivi per cui Albert Einstein andrebbe al mare con Tra Terra e Cielo

Si racconta che da ragazzo Albert Einstein abbia trascorso un anno a bighellonare. Se non si perde tempo non si arriva da nessuna parte, cosa che […]
09/05/2016

Bere tanta acqua al giorno? E perché mai?

Lo spunto a vederci chiaro è nato dalla risposta di Franco Berrino alla raccomandazione a bere ogni giorno tanta acqua. «Nessuno ha mai capito su cosa […]
07/05/2016

La mia Zanzibar per camminatori: semplice, lenta e felice | Dwa

Prima uno schiaffo ai predatori del mondo («qui sono arrivati tanti soldi, ma sono finiti nelle tasche di pochi») e poi una carezza a chi, come […]
21/04/2016

Silent Day | 6-8 maggio 2016

  Rifugio Isera >> Garfagnana >> Corfino (LU) – Parco nazionale dell’Appennino SILENT DAY Intensivo di meditazione espressiva non verbale ve 6 – do 8 maggio […]
19/04/2016

Appuntamenti aprile 2016 | L’Appuntalapis XLVIII

COSTIERA AMALFITANA, TREKKING ITINERANTEve 22 – lu 25 apr AMALFI (SA). Mini trekking da percorrere a piedi lungo i camminamenti utilizzati per secoli da contadini e […]
18/04/2016

La Voce che Cura | 20-22 maggio 2016

  Rifugio Isera >> Garfagnana >> Corfino (LU) – Parco nazionale dell’Appennino LA VOCE CHE CURA Residenziale di crescita personale attraverso il Corpo, la Voce e […]
17/04/2016

Alla Vacanza Mare 2016 la burattinaia di benessere

Si è diplomata in Scienze della comunicazione e da 15 anni pratica Shiatsu. Vive in campagna e lavora anche con gli spettacoli di burattini in Italia. […]
16/04/2016

16 aprile Immagini

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06/04/2016

«Bella, buona e colorata: la mia macrobiotica mediterranea» | Cristina Fusi

Seduta sul divano con un gatto sulle gambe e altri quattro che le girano attorno in cerca di attenzione, Cristina Fusi, cuoca-formatrice, dà un’ultima occhiata agli […]
04/04/2016

Papà, butta le chiavi dell’auto: siamo nati per camminare

Diceva Bruce Chatwin: “E se i bambini non sopportano di star fermi, come ci sarà possibile, più tardi, fermarci?“. Già, perché il camminare è la più […]
02/04/2016

Appuntamenti aprile 2016 | L’Appuntalapis XLVII

TRENO VERDE fino a sa 9 apr ITALIA. Torna per la 28esima volta il Treno Verde di Legambiente. In 50 giorni, toccherà 11 città con l’obiettivo […]
01/04/2016

Io, la guida ambientale con il camice bianco | Antonello Dominici

 Tutti i giorni alle 9 in punto la guida ambientale Antonello Dominici indossa il camice bianco da odontotecnico. Almeno un paio di volte all’anno deroga a […]
15/03/2016

La vita è un viaggio da fare a piedi | Festa del Camminare 18-28 marzo 2016

11 giorni di festa, 26 ospiti e 46 eventi legati al cammino, al cibo sano e alle buone relazioni. La terza edizione della Festa del Camminare […]
09/03/2016
biblioterapia

La vita è troppo corta per leggere brutti libri

La cifra mi è arrivata in testa e mi ha fatto quasi male: il mondo produce un nuovo libro – un nuovo titolo, migliaia di copie […]
07/01/2015

Il paradiso dietro casa | Parco del Fiume Ticino 30 gen – 1 feb 2015

Sulla via delle CicogneParco del Fiume Ticino30 gen – 1 feb 2015 Bastano 3 giorni e spostarsi per pochi chilometri per scoprire un nuovo mondo. Questo […]
10/01/2015

Il ponte di barche che galleggia sull’acqua

Immagina 28 barche messe una accanto all’altra per 200 metri fino a coprire l’intero alveo di un fiume, dalla sponda destra a quella sinistra. Con un […]
29/01/2015

Camminare sulla neve, 1.208 | ve 20 – do 22 febbraio 2015

Rifugio Isera >> Garfagnana>> Corfino (LU)Parco nazionale dell’Appennino ve 20 – do 22 febbraio 2015 LEGGI TUTTI I DETTAGLI >> Qui si sale fino a 1.208 […]
30/01/2015

Facebook? No, le Tavole di San Giuseppe

Immagina case aperte, tavole imbandite, commensali che girano per il paese assaggiando il pacino, i lampascioni e la pasta con il miele, disposti con cura su tavoli […]
10/02/2015

Camminare è stringere relazioni | Nino Guidi

Nino Guidi ha proprio l’aria di un viaggiatore. Magro e resistente, lo vedi camminare con vigore senza mai strascicare i piedi. Indossa un paio di scarponi […]
22/02/2015

C’è il paradiso a due passi da Milano

Un sogno? Sicuramente sì per chi crede che passeggiare in un bosco millenario, lambire lanche e fontanili, costeggiare orti e campi coltivati con metodo biologico, non […]
05/03/2015

Rallenta, è Pasqua 2015 | Toscana, Marocco

In Toscana come pellegrini di un tempo nelle città gioiello e nella natura tra Lucca e Siena. Nel Marocco delle kasbah di terra ocra e dei […]
13/03/2015

Passi in musica sulla Via Francigena

Se c’è una melodia sulla Via Francigena è quella sensazione che si rinnova passo dopo passo di stare andando costantemente “sulla strada per…“. È un ritornello […]
24/03/2015

Rallenta, è Pasqua 2015 | Via Francigena o Marocco?

In Toscana come pellegrini di un tempo nelle città gioiello e nella natura tra Lucca e Siena. Nel Marocco delle kasbah di terra ocra e dei […]
25/03/2015

Nati per camminare | Le guide ambientali

Hanno scelto il fare il mestiere di guide ambientali. Mestiere, non professione, perché a differenza di altri lavori, questa è un’occupazione in cui ci si sporca […]
05/04/2015

Camminando sulle acque | A Venezia lungo il Sile

Immagina di sfilare nel bel mezzo di campagne intatte, vivificate da piccoli canali di acqua limpida e puntellate da pioppi e salici. Siamo nel Trevigiano, custode […]
08/04/2015

Michele Sbrana: “La bellezza sta nel cammino”

Un toscano di Pisa che rinuncia alle piacevoli brezze serali d’estate per svegliarsi in inverno fra candide nevicate? Niente di strano se a spingerti in questo […]