Rifugio Isera >> Garfagnana >> Corfino (LU) – Parco nazionale dell’Appennino

SILENT DAY

Intensivo di meditazione espressiva non verbale

ve 6 – do 8 maggio 2016

   IL LABORATORIO

Silent Day è un percorso intensivo di meditazione ispirato a tradizioni mistiche (tra cui buddismo e sufismo) che permette di entrare pian piano in uno spazio di intimità con la propria essenza, lasciandosi rigenerare dal silenzio di fondo del proprio esistere. Le esperienze di meditazione, proposte e guidate dal conduttore, sono intervallate da momenti liberi di rilassamento, in cui i partecipanti passeggiano tra i boschi e la natura mantenendo il contatto con la dimensione silenziosa e facilitando così l’assorbimento del percorso interiore.

PER TUTTI

L’intensivo è rivolto a chiunque voglia conoscere il proprio sconfinato mondo interno attraverso la meditazione o a chi sia alla ricerca di un luogo, esterno e interno, per rigenerarsi interrompendo il frenetico flusso del pensare quotidiano.

DAY BY DAY

Venerdì. Presentazione delle giornate e del gruppo, breve esperienza meditativa per una buona notte.

Sabato e domenica. Meditazioni dinamiche, dei 5 sensi, espressive guidate, espressione di sé attraverso i colori, espressione corporea per una buona notte, spazi di silenzio libero.

Consigliati abiti comodi, scarpe da ginnastica o da trekking, un piccolo zainetto e una borraccia.

CON CHI

Luca Petrini è Gestalt Counsellor, psicologo e psicoterapeuta. Esperto in pratiche meditative e musicista, conduce da anni gruppi per lo sviluppo del potenziale umano fondati sulla Psicoterapia della Gestalt e su tecniche di meditazione apprese in percorsi personali e da varie tradizioni mistiche. Integra nel proprio lavoro l’uso del canto, della musica, del movimento e dei sensi in una visione olistica che guarda alla mente, alle emozioni, al corpo e alle sensazioni come diverse manifestazione di una stessa unità.

 
DOVE

Il Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), è a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco nazionale dell’Appennino tosco-emiliano.

QUOTA

Euro 150, tutto compreso con alloggio in Rifugio, euro 190 con alloggio in agriturismo (a 2 km) o albergo (a 5 km).
Il corso inizia venerdì ore 19 (arrivo previsto dalle 17 in poi) e finisce domenica ore 15.
Associazione e assicurazione annuali Tra Terra e Cielo, euro 26.

INFO E PRENOTAZIONI

0583-356182, -77, ore 9-13, 14-18 da lunedì a venerdì – helpline: 331-9165832
segreteria@traterraecielo.it www.rifugioisera.it