Rifugio Isera >> Garfagnana >> Corfino (LU) – Parco nazionale dell’Appennino

UN MONTE DI TAMBURI

qi gong, musica e movimento

ve 30 ottobre – do 1 novembre 2015

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Immergiamoci nel mondo dei suoni attraverso il contatto con strumenti a percussione di lontane tradizioni. Ascoltiamo il nostro ritmo pulsare ed entriamo quasi senza accorgercene nel clima della musica e delle danze. Con Francis Morlacchi e Antonio Masella.
La cucina è macrovegana

È un progetto WALK EAT LOVE

   IL PROGRAMMA

☼ VENERDI 30

Ritroviamoci attorno al fuoco per iniziare a prendere confidenza con gli strumenti in un flusso spontaneo ed evocativo.

☼ SABATO 31

Iniziamo la giornata camminando nei dintorni selvaggi e incantati. Lavoriamo con l’energia del cielo e della terra armonizzando lo Yin e lo Yang dentro di noi. Nel pomeriggio conosciamo le tecniche di utilizzo degli strumenti e per impariamo i ritmi della tradizione africana. Giochi ed esercizi di improvvisazione musicale e di espressione corporea per far nascere una piccola tribù di montagna in un clima di festa e coinvolgimento.

☼ DOMENICA 1

Cominciamo la giornata con movimenti dolci e leggeri, che senza sforzi eccessivi ci fanno stimolare muscoli che utilizziamo poco o quasi mai durante il giorno e ci permettono di riscoprire il valore del proprio corpo. Passeggiate, attività creative e ricreative, sorprese, silenzi, saluti.

QUANDO

 Da venerdì 30 ore 20 con la cena fino a domenica 1 ore 15.

 
DOVE

Al Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco Nazionale dell’Appennino tosco-emiliano. È raggiungibile in auto o con mezzi pubblici.

FRANCIS MORLACCHI

è artigiano del legno costruisce di tutto: tavoli, sedie, letti, divani. Per hobby inventa strumenti musicali percussivi che si diletta a suonare con amici e organizza gruppi di drum circles come facilitatore.

WALK EAT LOVE

tre chiavi per la felicità
WALK: camminare, la prima attività dell’uomo
EAT: mangiare, cucinare, nutrire l’uomo e il pianeta.
LOVE: la relazione con se stessi, con il vicino, con il pianeta.

QUOTA

Euro 150, tutto compreso con alloggio in Rifugio, euro 190 con alloggio in agriturismo (a 2 km) o albergo (a 5 km).
Associazione e assicurazione annuali Tra Terra e Cielo, euro 26.

INFO E PRENOTAZIONI

0583-356182, -77, ore 9-13, 14-18 da lunedì a venerdì – helpline: 331-9165832
segreteria@traterraecielo.it www.rifugioisera.it