WALK, EAT, LOVE, camminare, mangiare e curare le relazioni.
Tre chiavi per la salute! Tre chiavi per la felicità?
Tre giorni in montagna per affrontare l’inverno con le buone energie del cibo, del movimento, delle relazioni.
Venerdì 3, sabato 4, domenica 5 ottobre 2014 al Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco Nazionale dell’Appennino tosco-emiliano.
Tre parole chiave da praticare ogni giorno per scegliere una vita sana, felice e consapevole.

CAMMINARE-WALK per conoscere il mondo e mantenersi in buona salute a tutte le età. Con le Guide Vie dei Canti ed Elisa Bozzi (Cavallo Equiso).

MANGIARE-EAT: seguire il proprio istinto secondo il clima, le stagioni, il lavoro che facciamo per mantenere la salute e curare eventuali malattie. Teoria e pratica con Luca Camilli.

AMARE-LOVE: aver cura delle relazioni, delle persone e degli animali che ci stanno vicino per godere delle cose buone che la vita ci da. E non sono poche. Con Francis Morlacchi e Ilaria Gozzini.

E ancora:
Storytelling liberamente ispirati a Boccaccio e a Puskin con Mario Sucich
Del Carciofo e altre storie: concerto di musica e parole dei Fuochi di Paglia

WALK, EAT, LOVE, camminare, mangiare e amare sono i tre temi su cui è nata e cresciuta Tra Terra e Cielo in 35 anni di vita. I viaggi a piedi, la cucina vegetale, buona e salutare seguendo l’equilibrio di Yin e Yang e infine, ma non meno importanti, gli incontri, le amicizie, gli amori.

Il grande sentiero non ha porte (WALK)
Migliaia di strade vi sboccano (EAT)
Quando si attraversa quella porta senza porta (LOVE)
Si cammina liberamente Tra Terra e Cielo (WALK, EAT, LOVE)
Massima Zen

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**IL PROGRAMMA**

VENERDI 3 OTTOBRE

Ore 14 – 16 WALK: IL GIARDINO BOTANICO
Passeggiata in gruppo con Maurizio Baldini
 
Ore 16 – 18 EAT: INIZIAMO CON LA ZUPPA DI MISO
Lezione pratica di cucina con Luca Camilli
 
Ore 18 – 19 WALK: LA RELAZIONE UOMO-ANIMALE NEL TREK A CAVALLO IN MONTAGNA
Reciproco rispetto e condivisione è la proposta del Cavallo Equiso con Elisa Bozzi
 
Ore 20:30 – 21:30 LOVE: LA TTC CHE VORREI
Cosa chiedi a Tra Terra e Cielo per i prossimi 35 anni.
Tutte le domande. Portale o scrivi a
walk-eat-love@gmail.com
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SABATO 4 OTTOBRE

Ore 8 – 9 LOVE: QI GONG
Cogli l’energia Tra la Terra e il Cielo con Francis Morlacchi
 
Ore 10 – 17 WALK: AIRONE 1
Piccolo trek giornaliero intorno alla Pania di Corfino. Pranzo al sacco con Maurizio Baldini
 
Ore 10 – 12 EAT: IL MIGLIOR ANTIACIDO FATTO IN CASA: IL GOMASIO
Lezione pratica di cucina con Luca Camilli
 
Ore 16 – 18 LOVE: I SEGRETI DEL BOSCO
Gioco-fiaba in ascolto… dentro e fuori. Solo per i piccoli e adulti accompagnati dai piccoli con Ilaria Gozzini

DOMENICA 5 OTTOBRE

Ore 8 – 9 LOVE: QI GONG
Cogli l’energia Tra la Terra e il Cielo con Francis Morlacchi
 
Ore 10 – 12 EAT: CEREALI CIBO PER L’UOMO: IL RISO INTEGRALE
Lezione pratica di cucina con  Luca Camilli

**DOVE**

Il Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), è a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco Nazionale dell’Appennino tosco-emiliano. 18 posti letto in camera unica. E’ raggiungibile in auto o con mezzi pubblici.

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**QUOTA**

Dal pomeriggio di ve 3 al pomeriggio di do 5 tutto compreso con alloggio in Rifugio o tenda TTC, Euro 90. Con alloggio con tenda o caravan propri euro 70. Con alloggio in albergo (a 5 km) euro 120. I pasti sono vegani.
E’ possibile partecipare anche parzialmente.
Associazione annuale a Tra Terra e Cielo euro 26

**INFO E PRENOTAZIONI**

0583-356182, -77
331-9165832
segreteria@traterraecielo.it
www.traterraecielo.it
www.rifugioisera.it