Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 10 giugno al 9 settembre 2023 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

Settimana dal 29/7 al 5/8 La forza del gruppo

 
MATTINA
SHIATSU
di Leo Rizzuto
Shiatsu imparare a prendersi cura di se stessi e degli altri tramite lo scambio, cominciando con un approccio di base per impararne i principi essenziali, e in 6 giorni imparare le basi di un trattamento completo.
 
 
POMERIGGIO
ECOPRINT, COLORIAMO LE STOFFE CON LA NATURA
di Cinzia Ribechi
Utilizziamo foglie e radici con proprietà tintorie per realizzare un mandala su foulard di seta con la tecnica di ecostampa botanica.
 
 
BAMBINI
PRIMI PASSI CON L'ACQUERELLO
di Cristina Calì
I colori ad acquerello amano giocare con l'acqua e sanno regalare tante piccole-grandi emozioni! Scopriamo insieme le tecniche di base per dipingere con gli acquerelli, divertendoci con sagome e piccoli trucchi, creando dipinti individuali e di gruppo.
 
 
POMERIGGIO
LA MACROBIOTICA E GLI STATI EMOTIVI
di Rossana Checchi
Andiamo a scoprire come, attraverso la filosofia taoista, possiamo rileggere e alleviare gli stati di ansia e stress aiutandoci con accorgimenti alimentari in un dialogo cibo-emozioni.
 
 
SERA
LA DANZA DELLE EMOZIONI
di Rita Perduca
Un percorso danzante di esplorazione della propria creatività attraverso la libertà di espressione di sé.
 
CAMMINANDO SUI SENTIERI DEI RAPPORTI UMANI
di Giorgia Banditori
Ogni lunedì viene proposta una passeggiata che ha lo scopo di favorire la socializzazione e lo scambio: il movimento lento del camminare in ambienti naturali favorisce l'esplorazione del luogo che ci ospita, degli universi che ci stanno affianco e che diventano i compagni di viaggio per la settimana appena iniziata e di noi stessi.
Partiamo dopo la colazione e sfruttiamo gli elementi e gli scenari che abbiamo attorno: la riva del mare che massaggia le piante dei piedi riattivando la circolazione e ci garantisce la possibilità di fare un bagno rinfrescante; le aree di pineta selvaggia che ci protegge dal sole nelle ore più calde e ci fa scoprire la flora originaria della zona; la macchia del primissimo entroterra che alterna campagna e boscaglia allietando lo sguardo in un contrasto di luci e ombre e di colori caldi e freddi.
Mangiamo insieme il pasto da asporto preparato appositamente dalla cucina in un contesto diverso, favorendo la condivisione delle esperienze di vita, le aspettative in merito alla vacanza, i sogni e le capacità di ognuno, per creare così un senso di unione che ci permette di affrontare i giorni a venire con ulteriore rilassatezza.
 
NELL’ANTICA CITTà DI COSA E LA FENIGLIA
di Daniela Pesce
Partiamo la mattina di mercoledì con le auto a disposizione per la visita guidata all'antichissima città costruita dai romani nel 278 A.C. per controllare il territorio della dodecapoli di Vulci, conquistata. Vediamo le mura di difesa all’acropoli con vista sull’Argentario e le isole dell'Arcipelago Toscano. E poi immergiamoci nel tombolo della Feniglia, riserva naturale dello stato, zona protetta dove è possibile andare solo a piedi e in bicicletta; qui facciamo un bagno. La spiaggia è sabbiosa e lunga 7 km, protetta dalla duna e dalla pineta.
Lunghezza totale dell'escursione: 6km
 
 

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