Dal 4/7 al 11/7
Il respiro del mare, il ritmo della terra
 MATTINA Qi Gong, Il respiro tra Terra e Cielo di Roberta Aditi Bechelli |
| Facciamo danzare il Qi, la nostra energia con le tecniche di Qi Gong , facendo circolare l?energia nel nostro sistema dei Meridiani , secondo la Medicina Tradizionale Cinese in asse tra Terra e Cielo |
 POMERIGGIO Ritrovo il mio ritmo naturale di Cristina Giuntoli |
| Un percorso leggero ma profondo per rientrare nel proprio ritmo naturale, spesso alterato dalla vita quotidiana. Attraverso esperienze corporee semplici, attività manuali con materiali naturali e momenti di presenza e ascolto, il gruppo viene guidato a riconnettersi con il tempo del corpo, della natura e della propria vita. |
 BAMBINI Cibo per la Mente tra Arte e Scienza di Eleonora Vecchione |
| Sperimentiamo e costruiamo attraverso piccoli esperimenti, prendendo come esempio le illusioni ottiche. Scopriremo che cos?è un?illusione ottica, ne conosceremo alcune tra le più curiose e, infine, ne creeremo una tutta nostra, da portare a casa e usare per stupire amici e familiari. Inoltre, ispirandoci a un famoso pittore di cui ascolteremo la storia, con forbici, colla e tanta fantasia realizzeremo un ritratto speciale, composto da cibo, frutta e verdura. Una settimana pensata per dare spazio a inventiva, curiosità, scienza, creatività e arte, imparando divertendosi e lasciando libera l?immaginazione. |
 POMERIGGIO La dispensa macrobiotica di Rita Possemato |
| La scelta macrobiotica permette di stoccare scorte di cibo a lunga conservazione ed alcune tecniche specifiche come ad esempio la famosa ?cottura angelica? riprendono il buon senso delle nostre nonne che non restavano mai senza risorse! Le sei lezioni della settimana: 1) la spesa consapevole. 2) i fondamentali della buona alimentazione. 3) ? Vivere Domani? la pubblicazione degli anni Ottanta con i consigli del noto erborista macrobiotico Aldo Cecchini. 4) La frutta, il dilemma macrobiotico. 5) Le erbe in cucina. 6) Preparare le scorte giuste per la dispensa imparando tecniche di conservazione antiche, la cottura angelica. |
 SERA Teatro Vivo di Silvia Maggio |
| Un corso di improvvisazione teatrale pensato per adulti che desiderano immergersi nella forza dell?immaginazione e della creatività. Attraverso giochi teatrali, esercizi dinamici e scene nate nell?istante, i partecipanti esploreranno nuove possibilità espressive in un clima di libertà ed ascolto. Ogni proposta diventerà occasione per trasformare un?idea in azione, dando vita a mondi, personaggi e storie sorprendenti. L?energia del gruppo amplificherà intuizioni e talento, rendendo ogni momento unico e irripetibile. Un?esperienza coinvolgente che unisce divertimento e crescita personale, accendendo fantasia, coraggio e meraviglia. |
 ESCURSIONE 4 passi nella valle della Marta di Daniela Pesce |
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