Dal 8/8 al 15/8
Giorni Luminosi
 MATTINA Yoga dell'essere di Lucia Chandra Perazzolo |
| Nella pratica yoga portiamo attenzione e consapevolezza ai propri talenti, alle risorse interiori e alle qualità uniche di ciascuno. È uno yoga fisico, ma libero da regole rigide e da schemi prestabiliti, che invita all'ascolto profondo del corpo e del respiro. Attraverso il movimento, la presenza e la percezione, la pratica diventa una strada maestra verso la liberazione di ciò che siamo veramente, favorendo autenticità, espressione personale e benessere. |
 POMERIGGIO Astrologia Arcaica e Pentalogia di Gianna Nencioli |
| Uno strumento semplice e intuitivo per conoscere meglio noi stessi e gli altri. Si basa esclusivamente sulla data di nascita e permette di delineare un quadro sorprendentemente chiaro delle attitudini, dei talenti e delle forze di sviluppo, sia materiali che spirituali, di una persona, anche senza conoscerla direttamente. Questa conoscenza si rivela un valido aiuto nella vita quotidiana, perché favorisce una maggiore comprensione di sé e delle dinamiche relazionali. Entrando in sintonia con la forza planetaria e l'archetipo che ci appartengono, diventa possibile esprimere al meglio il proprio potenziale, realizzarsi in modo più autentico e aprirsi a una forma di intercomunicazione più ampia e consapevole. |
 BAMBINI Piccoli Scultori in Azione di Alessandra Carnovale |
| Da un blocco indistinto di creta possono prendere forma, grazie al lavoro delle mani molteplici manufatti: oggetti d?uso come ciotole, posacenere o portamatite, formine, ciondoli e altri elementi decorativi, oppure opere tridimensionali quali figure umane, sculture di animali o forme di fantasia. Nel corso del laboratorio, sfruttando le tecniche base di modellazione della creta, cercheremo di dare espressione a immaginazione e creatività, realizzando dei progetti personalizzati che potremo poi conservare come ricordo della vacanza. |
 POMERIGGIO Cibo, Emozioni ed Energia - Le basi per ritrovare equilibrio di Arianna Arui |
| Un ciclo di conferenze dedicato al legame tra cibo ed emozioni, per capire perché le voglie e la fame fuori controllo ci fanno uscire continuamente dal nostro equilibrio. Attraverso le basi della macrobiotica e dell'EFT impari a leggere i segnali del corpo e a calmare le spinte che portano a mangiare senza fame reale. Non per stare "a regime", ma per ritrovare stabilità ed equilibrio con ascolto e costanza nel tempo. Le sei lezioni della settimana: 1) Perché il cibo influenza le emozioni (e non è forza di volontà) 2) I 5 Elementi: una bussola semplice per leggere il corpo e le emozioni 3) Fame emotiva, voglia di dolce e stress: cosa sta chiedendo il corpo 4) Equilibrio Yin e Yang: perché a volte sei stanca, agitata o gonfia 5) Le emozioni non si controllano, si riequilibrano 6) La mappa dell'equilibrio: orientarsi tra cibo, emozioni ed energia |
 SERA Danze Africane di Barbara di Liso |
| Sperimentiamo la sintonia tra corpo, mente e anima: quando il corpo si muove, l'energia può fluire, liberandoci da tutti i nostri blocchi emozionali. Danza africana di liberazione, di espressione del sé, del vero io! Nella fusione di corpo e mente, si diventa una sola melodia, un solo ritmo, tutto in perfetta armonia. Una comunità che danza assieme, lasciandosi travolgere dalle percussioni africane. |
 ESCURSIONE Vulci la Grande: trekking tra gli Etruschi di Daniela Pesce |
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