Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 10 giugno al 9 settembre 2023 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

Settimana dal 5/8 al 12/8 Il bene comune

 
MATTINA
IL CORPO CHE MEDITA
di Jyoti S. Bonfanti
Riscoprire le proprie risorse attraverso l'ascolto del corpo che si muove, respira, danza, si scuote, palpita di energia e vita. Attraverso antiche e diverse tecniche di meditazione mettersi in connessione con i propri centri vitali e di potere (Chakra) per armonizzarli e potenziarli, e riattivare una visione Superiore per utilizzare al meglio il proprio potenziale creativo
 
 
POMERIGGIO
LA MUSICA AVVICINA CULTURE LONTANE
di Alberto Giacalone
Avviciniamoci a culture lontane da cui attingere risorse dimenticate e ancestrali, come quelle dell'Africa Sub-Sahariana. Attraverso il meraviglioso canale della musica e del ritmo, la lontananza tra le persone non sembra più cosi tanta e le diversità diventano un valore per crescere insieme. Abbiamo la possibilità di conoscere, toccare, giocare e suonare tanti strumenti africani ed etnici tradizionali. Il tutto accompagnato da saluti e parole in lingua Morè, canti, storie della vita quotidiana nei villaggi e anche passi di danza. Suoniamo insieme e in cerchio, come in una tribù tradizionale.
 
 
BAMBINI
ALLA SCOPERTA DELLA NATURA
di Daniela Severgnini
Attraverso questo laboratorio scopriamo e conosciamo le diverse erbe che la macchia mediterranea ci offre per imparare le loro proprietà.
 
 
POMERIGGIO
RIMEDI MACROBIOTICI PER LA SALUTE
di Roberto Marrocchesi
Il cibo può essere fonte di malattia, o di guarigione. La macrobiotica può risolvere disturbi che possiamo avere nel nostro quotidiano
 
 
SERA
DANZA AFRO
di Barbara di Liso
La danza afro è una sorta di "cura" perché si danza a piedi nudi a contatto con la terra ma ci si eleva al cielo a ritmo dei tamburi. È una danza libera e liberatoria oltre che fortemente energetica.
 
CAMMINANDO SUI SENTIERI DEI RAPPORTI UMANI
di Giorgia Banditori
Ogni lunedì viene proposta una passeggiata che ha lo scopo di favorire la socializzazione e lo scambio: il movimento lento del camminare in ambienti naturali favorisce l'esplorazione del luogo che ci ospita, degli universi che ci stanno affianco e che diventano i compagni di viaggio per la settimana appena iniziata e di noi stessi.
Partiamo dopo la colazione e sfruttiamo gli elementi e gli scenari che abbiamo attorno: la riva del mare che massaggia le piante dei piedi riattivando la circolazione e ci garantisce la possibilità di fare un bagno rinfrescante; le aree di pineta selvaggia che ci protegge dal sole nelle ore più calde e ci fa scoprire la flora originaria della zona; la macchia del primissimo entroterra che alterna campagna e boscaglia allietando lo sguardo in un contrasto di luci e ombre e di colori caldi e freddi.
Mangiamo insieme il pasto da asporto preparato appositamente dalla cucina in un contesto diverso, favorendo la condivisione delle esperienze di vita, le aspettative in merito alla vacanza, i sogni e le capacità di ognuno, per creare così un senso di unione che ci permette di affrontare i giorni a venire con ulteriore rilassatezza.
 
IL FORTE NASCOSTO ALL'ARGENTARIO
di Daniela Pesce
Partiamo mercoledì dopo colazione.
Il percorso ci porta dalla frazione del Pozzarello fino al Forte senza che riusciamo a vederlo se non alla fine! Si tratta di una strada poderale, al sole, molto panoramica, di circa 3 km. Il forte è visitabile all’interno, perdendosi nei suoi freschi corridoi sotterranei. La discesa dal Forte viene fatta con un’altra strada, che scende direttamente a Porto Santo Stefano e, attraverso un fresco tunnel pedonale che passa per 3 calette, ci permetterà di fare un magnifico bagno nella Cala della Bionda, prima di riprendere l’auto.
Lunghezza totale dell’escursione: 8 km
 
 

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