Settimana dal 5/8 al 12/8 Il bene comune
 MATTINA IL CORPO CHE MEDITA di Jyoti S. Bonfanti |
| Riscoprire le proprie risorse attraverso l'ascolto del corpo che si muove, respira, danza, si scuote, palpita di energia e vita. Attraverso antiche e diverse tecniche di meditazione mettersi in connessione con i propri centri vitali e di potere (Chakra) per armonizzarli e potenziarli, e riattivare una visione Superiore per utilizzare al meglio il proprio potenziale creativo |
 POMERIGGIO LA MUSICA AVVICINA CULTURE LONTANE di Alberto Giacalone |
| Avviciniamoci a culture lontane da cui attingere risorse dimenticate e ancestrali, come quelle dell'Africa Sub-Sahariana. Attraverso il meraviglioso canale della musica e del ritmo, la lontananza tra le persone non sembra più cosi tanta e le diversità diventano un valore per crescere insieme. Abbiamo la possibilità di conoscere, toccare, giocare e suonare tanti strumenti africani ed etnici tradizionali. Il tutto accompagnato da saluti e parole in lingua Morè, canti, storie della vita quotidiana nei villaggi e anche passi di danza. Suoniamo insieme e in cerchio, come in una tribù tradizionale. |
 POMERIGGIO RIMEDI MACROBIOTICI PER LA SALUTE di Roberto Marrocchesi |
| Il cibo può essere fonte di malattia, o di guarigione. La macrobiotica può risolvere disturbi che possiamo avere nel nostro quotidiano |
 SERA DANZA AFRO di Barbara di Liso |
| La danza afro è una sorta di "cura" perché si danza a piedi nudi a contatto con la terra ma ci si eleva al cielo a ritmo dei tamburi. È una danza libera e liberatoria oltre che fortemente energetica. |
| CAPALBIO E I BRIGANTI di Daniela Pesce |
| Partiamo mercoledì dopo colazione alla volta di Capalbio, immersi nella vegetazione che riveste il promontorio su cui sorge il paese, attraversando un bosco ancora molto selvatico ed arrivando ad un oliveto antico. Da qui saliamo al paese per ammirare il panorama dalle mura e perdersi nei vicoli del borgo, uno dei più belli della toscana. Avendo ancora un po' di tempo visitiamo il luogo dove è stato giustiziato il brigante Tiburzi, il re del Lamone, e scopriamo la sua storia. Lunghezza totale dell'escursione: 5 km |