Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 10 giugno al 9 settembre 2023 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

Settimana dal 27/7 al 3/8 La Natura, attraverso il Corpo e le Culture

 
MATTINA
Risveglio Energetico
di Irene Binaghi
Accompagniamo il risveglio con un movimento che lo asseconda. Le sequenze prevedono una prima parte di meditazione, liberiamo poi le nostre giunture, diventiamo consapevoli dei nostri centri energetici, per connetterci con noi stessi, e la natura intorno.
 
 
POMERIGGIO
A una a una si svelano le stelle
di Maura Angardi
Lavoriamo sulla voce affinché essa sia la nostra consapevole e modulata espressione delle emozioni che nascono dalla lettura di un testo.
Utilizziamo tecniche specifiche: destrutturazione del testo per concentrarci sull'aspetto fonetico (1° step); leggere sillabando (2° step); leggere parola per parola come se fosse la fine del discorso (3° step).
"Giochiamo" con le vocali che "lanciamo" il più lontano possibile perché la voce sia emessa in modo forte e chiaro. Facciamo pratica di lettura di filastrocche per esprimere i suoni e farci trasportare in un mondo di stupore e leggerezza.
Come evento conclusivo ogni partecipante prepara la lettura di una breve poesia o sonetto o filastrocca. Si lavora anche sul respiro e sul corpo, praticando esercizi di osservazione del respiro ed esercizi di rilassamento o energizzazione del corpo, anch'essi elementi importanti perché la lettura ad alta voce sia fluida e piacevole.
 
 
BAMBINI
Pitture di terra e mare
di Anna Tava
Dipingiamo pinete, montagne e fondali marini; anche aggiungendo elementi materici che ci offre la natura (sabbia, conchiglie, foglie ecc.)
 
 
SERA
Balli Popolari dal Mondo
di Stefano Masera
Facili balli su musiche popolari provenienti da diverse zone del mondo, ma anche danze meditative e spirituali
 
 

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