Settimana dal 27/7 al 3/8 La Natura, attraverso il Corpo e le Culture
 MATTINA Risveglio Energetico di Irene Binaghi |
| Accompagniamo il risveglio con un movimento che lo asseconda. Le sequenze prevedono una prima parte di meditazione, liberiamo poi le nostre giunture, diventiamo consapevoli dei nostri centri energetici, per connetterci con noi stessi, e la natura intorno. |
 POMERIGGIO A una a una si svelano le stelle di Maura Angardi |
| Lavoriamo sulla voce affinché essa sia la nostra consapevole e modulata espressione delle emozioni che nascono dalla lettura di un testo. Utilizziamo tecniche specifiche: destrutturazione del testo per concentrarci sull'aspetto fonetico (1° step); leggere sillabando (2° step); leggere parola per parola come se fosse la fine del discorso (3° step). "Giochiamo" con le vocali che "lanciamo" il più lontano possibile perché la voce sia emessa in modo forte e chiaro. Facciamo pratica di lettura di filastrocche per esprimere i suoni e farci trasportare in un mondo di stupore e leggerezza. Come evento conclusivo ogni partecipante prepara la lettura di una breve poesia o sonetto o filastrocca. Si lavora anche sul respiro e sul corpo, praticando esercizi di osservazione del respiro ed esercizi di rilassamento o energizzazione del corpo, anch'essi elementi importanti perché la lettura ad alta voce sia fluida e piacevole. |
 BAMBINI Pitture di terra e mare di Anna Tava |
| Dipingiamo pinete, montagne e fondali marini; anche aggiungendo elementi materici che ci offre la natura (sabbia, conchiglie, foglie ecc.) |
 POMERIGGIO La medicina tradizionale orientale di Roberto Marrocchesi |
| Passo passo, sui concetti pratici di yin yang, i 5 elementi, le Sostanza Fondamentali, i 5 umori, i 5 sapori, le Influenze Esterne, una visione sintetica di Autodiagnosi visuale, e infine la via del Cibo come energia di guarigione. |
 SERA Balli Popolari dal Mondo di Stefano Masera |
| Facili balli su musiche popolari provenienti da diverse zone del mondo, ma anche danze meditative e spirituali |
 ESCURSIONE Il Parco dell'Uccellina: sentiero delle Grotte Preistoriche di Daniela Pesce |
| Partiamo la mattina di mercoledì, con pranzo al sacco dalla cucina di Tra Terra e Cielo. Il Parco dell'Uccellina, conosciuto anche come Parco della Maremma, è una straordinaria area protetta, che conserva ancora ambienti mediterranei preziosi e testimonianze importanti della cultura della maremma: dalla magnifica pineta granducale, al sistema di canali di bonifica fino alla macchia mediterranea impenetrabile. Le coste sono molto varie, ospitando la biodiversità complessiva dell'area protetta: dalle falesie a picco sul mare di Talamone alla spettacolare spiaggia protetta di Collelungo, dove potremo fare un magnifico bagno rinfrescante nelle sue acque sempre cristalline. Lunghezza totale dell'escursione: 8 km. Con bagno nella spiaggia protetta di Collelungo |
| A piedi alla foce del fiume Fiora di Laura Roth |
| Partiamo la mattina di lunedì dopo colazione, dal Villaggio per un'escursione di mezza giornata verso la foce del fiume Fiora, sito di interesse regionale, camminando verso nord, tra spiaggia e pineta, accompagnati dal sospiro del mare. Il fiume Fiora nasce dal versante grossetano del Monte Amiata, proprio sotto il pavimento della Chiesa della Madonna della Neve. Il corso d'acqua, dirigendosi verso sud, attraversa l'estremità meridionale della Toscana interessando, oltre al comune di Santa Fiora, i territori di Castell'Azzara, Semproniano, Sorano e quelli di Manciano e Pitigliano tra i quali segna il confine. Subito dopo, entra nel Lazio interessando i territori comunali di Ischia di Castro e Canino, prima di entrare nella Maremma laziale e attraversare interamente il comune di Montalto di Castro dove, presso Vulci, si trova il celebre Ponte dell'Abbadia che, secondo una leggenda, venne costruito in una sola notte dal Diavolo. |