Settimana dal 22/7 al 29/7 Risorse "dimenticate"
 MATTINA RISVEGLIO ENERGETICO di Irene Binaghi |
| E’ importante, fin dal mattino, accompagnare il risveglio con un movimento che lo assecondi. Le sequenze prevedono una prima parte di meditazione, liberiamo poi le nostre giunture, diventiamo consapevoli dei nostri centri energetici, per connetterci con noi stessi, e la natura intorno |
 POMERIGGIO FALEGNAMERIA E RIUTILIZZO di Paolo Versari |
| Dalle semplici operazioni per la manutenzione della casa (maniglie delle finestre e serrature), all'uso in sicurezza degli attrezzi da falegname (per tagliare, levigare, inchiodare, avvitare....). Costruiremo poi insieme qualche oggetto in legno con materiali di recupero. |
 BAMBINI SEMI DI FELICITà di Rita Perduca |
| Esperienze consapevoli in natura insieme ai nostri bambini. |
 POMERIGGIO ASSAGGI DI MACROBIOTICA MEDITERRANEA di Monia Talenti |
| Vasocotture, fermentati, composte, piccoli assaggi di salute da regalare, pane e pizza in casa e formaggi vegani. |
 SERA IL CORPO CI PARLA ATTRAVERSO L'ASTROLOGIA di Nicoletta Zignani |
| Utilizziamo ogni giorno tecniche di automassaggio shiatsu, unite a posizioni yoga diverse, pratichiamo insieme esercizi di benessere e consapevolezza. Ogni giorno trattiamo una parte diversa del corpo in relazione con una coppia di segni zodiacali, agiamo con consapevolezza sul corpo attraverso l’auto-massaggio. Ogni segno corrisponde a una parte del corpo umano, in tal modo ci prendiamo cura e attenzione, giorno dopo giorno, del tutto, per sviluppare maggiore tranquillità, equilibrio e armonia nella persona. |
| NEL PARCO NATURALISTICO-ARCHEOLOGICO DI VULCI di Daniela Pesce |
| Mercoledì dopo colazione partiamo per il Parco Archeologico di Vulci, connubio tra area archeologica e naturalistica protetta. La città etrusco-romana ci racconta, attraverso i suoi resti, della storia della potentissima Velk e del suo conflitto con la nascente Roma , mentre la natura ci permette di refrigerarci nelle acque del Fiume Fiora, sacro agli etruschi, che proprio qui forma un laghetto. Lunghezza totale dell'escursione: 5km. |