Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare
al Camping Village Tuscia Tirrenica a Tarquinia Lido (VT)
Settimana dal 11/7 al 18/7 Corpo in ascolto, mare in movimento
 MATTINA Yoga integrale di Bruno Franconi |
| Lo yoga, oramai che pratico da tanti anni, è un risultato del mio percorso professionale e del mio interesse verso una ricerca della conoscenza. Ho sviluppato un tipo di pratica che chiamo yoga integrale, che oltre a fare riferimento ai classici e allo sviluppo della persona, va verso il sociale, considerando l essere umano come una espressione dello spirito. Si lavora con il corpo per arrivare a espandere la coscienza, tramite esercizi, postura, tecniche respiratorie ma anche spunti ludici di gruppo per lavorare in uno scambio interpersonale creativo. Insomma ,in due parole, lo yoga ti fa star bene e vivo. |
 POMERIGGIO Incontriamoci tra i fili di Lucia Pignatelli |
| Impariamo i punti base della maglia con ferri circolari. Il laboratorio accompagna passo dopo passo alla realizzazione di un cappellino o di una stola, trasformando il tempo della vacanza in uno spazio di calma, concentrazione e piacere del fare con le mani. |
 BAMBINI Storie dal bosco al mare di Angela Donatelli |
| L?attività si rivolge ai bambini e crea uno spazio di libertà di racconto ed espressione di sé, nel quale le potenzialità emergono e ognuno si esprime al meglio. Partiamo dall?ambiente che ci circonda ? pineta, mare e natura ? ed esploriamo gli habitat degli animali del bosco e del mare, lasciandoci ispirare dal luogo in cui ci troviamo. Ogni bambino individua un simbolo e il proprio animale guida, che diventa fonte di immaginazione e racconto. Attraverso storie e haiku, scopriamo il potere della parola nel creare immagini ed evocare emozioni. Il percorso inizia dal disegno libero e dal racconto personale, per proseguire con una ricerca di elementi marini e naturali che il luogo suggerisce e ispira. Utilizzando pastelli, acrilici, sabbia e materiali raccolti, realizziamo mandala arricchiti da haiku scritti dai singoli bambini e da un testo collettivo, creando un?esperienza condivisa che unisce natura, arte e narrazione. |
 POMERIGGIO W.E.L.L.(n)ess = Walk, Eat, Love & Less. Il segreto del benessere di Marco Bo |
| La vita attuale, così ricca di opportunità e possibilità, ha però creato sempre più confusione e dubbio su ciò che è veramente salubre e utile per mantenerci sani. Il nostro stile di vita moderno, molto più sedentario e vissuto al chiuso rispetto al passato, offre comodità e comfort, ma spesso a scapito di salubrità e benessere. Scopriamo insieme come trasformare il moderno approccio del ?curarsi solo quando si sta male? nell?antica pratica del ?prendersi cura quotidianamente del proprio benessere per mantenersi sani?. Il percorso affronta il benessere come equilibrio energetico, l?importanza di nutrirlo attraverso sane abitudini di vita, il valore del camminare in contatto con la natura, il modo di alimentarsi in maniera equilibrata in un mondo squilibrato, l?accettazione e l?amore verso se stessi, gli altri e la natura come strumenti di benessere, fino a scoprire il significato profondo di ?Less is more?, meno è meglio. |
 SERA Un tempo per danzare di Silvia Santagata |
| La Danza Creativa Artistica metodo Maria Fux è una forma d?arte completa e accessibile a tutte le età, che utilizza stimoli musicali, visivi, tattili, olfattivi e sensoriali per invitare al movimento, al contatto con il corpo e con le proprie emozioni. È una danza guidata e contenitiva, che allo stesso tempo incoraggia l?autenticità, l?ascolto e il rispetto di sé, permettendo di sentirsi liberi e accolti insieme. Attraverso immagini evocative e consegne sempre diverse, l?esperienza favorisce gioia, maggiore elasticità, mente più sgombra, connessione con gli altri, accoglienza delle emozioni, aumento dell?energia e una più profonda consapevolezza di chi si è veramente, in verità e con piacere. |