Dal 20/6 al 27/6
Corpo, natura ed emozioni
 MATTINA Qi Gong del risveglio di Francesco Privato |
| Sciogliamo le tensioni (fisiche, emozionali e mentali) liberando l'energia vitale (Qi) in esse contratta, e facciamo circolare questa energia per rigenerarci. Aumentiamo la consapevolezza del corpo e delle emozioni, acquietando la mente, lasciando andare i giudizi e affrontando le esperienze quotidiane in modo più sereno e consapevole. |
 POMERIGGIO Tintura naturale: l'arte delle erbe di Gianna Nencioli |
| Durante le lezioni dedicate alla tintura naturale con le erbe, conosceremo le piante tintorie della flora e della tradizione mediterranea e tingeremo dei campioni di tessuto con alcune di esse. Programma: Descrizione dei procedimenti di estrazione del colore. Ogni giorno faremo un diverso bagno di tintura, cioè un diverso colore! Si potrà osservare da vicino le erbe tintorie (radice, scorze, foglie, frutti..) Toccare con mano filati già tinti, in fibre naturali come cotone, lana, seta e lino. Saranno consultabili schede di campionatura dei vari colori, frutto dell?esperienza maturata nei numerosi corsi svolti dall?associazione culturale 1virgola618, di cui sono presidente. Il laboratorio è una vera iniziazione all'arte tintoria, sarete in grado successivamente di ripetere in autonomia i bagni di tintura. La tintura naturale, con i suoi colori e le sue suggestioni, è un?esperienza capace di unire conoscenza, creatività e grandi emozioni! Sono certa che questo laboratorio porterà valore e tanta bellezza ai partecipanti! Vi condurrò nella magia dei colori naturali, vi aspetto Gianna Nencioli Portare 5 fazzoletti bianchi di cotone |
 BAMBINI Il potere delle fiabe di Anna Tava |
| Ci sono fiabe meno note che contengono simboli legati all'inconscio; ascoltarle permette di connettersi alle proprie emozioni e poterle interpretare giocosamente è un'esperienza liberatoria. L'attività prevede la lettura di una fiaba e poi una drammatizzazione guidata collettiva, nella quale non si riveste un unico ruolo, come sarebbe in una rappresentazione teatrale, ma tutti: principi/principesse, draghi ed eroi, prigionieri e scarcerati? Calandosi nella gestualità e nelle intenzioni di ogni personaggio si possono percepire diverse sensazioni dentro la protezione della "bolla narrativa". Poi, una raffigurazione grafica, fatta soltanto con biro rosse e nere, può fissare il ricordo del personaggio e della scena che più ha coinvolto perché ha detto qualcosa che ci riguarda. |
 POMERIGGIO Fare umeboshi, aceto di umeboshi e shiso di Roberto Marrocchesi |
| A cosa servono, cosa curano come prevengono. Un tesoro di Basicità anti-acido. Le sei lezioni della settimana: 1)SHISO O PERILLA preziosa foglia che coltivo da anni, antiallergica e indispensabile in cucina. 2) la prugna (o la mela??) per fare le ume, procedura pratica 3)- effetti curativi e usi in cucina 4 - e 5) ancora preparazione essiccazione. Ne vuoi un po' da portare a casa? |
 SERA La danza delle emozioni di Maria Chiara Sinico |
| La danzaterapia stimola il movimento spontaneo attraverso suoni, immagini e parole evocative. Il corpo diventa veicolo di emozioni, sentimenti e relazione, favorendo un'espressione autentica e consapevole di sé. Il percorso si conclude con l'incontro con l'arte, che accoglie e completa l'esperienza, trasformando il vissuto corporeo in forma espressiva e creativa. |
 ESCURSIONE Il Cammino dei minatori: tra faggete e allume di Daniela Pesce |
| IL PERCORSO 9:00 - 16:00 ll Sentiero Celeste (Anello dei Faggi) è il giro “di benvenuto” dell’intero itinerario dedicato alla zona di Allumiere ed alle miniere di questa zona: un piccolo anello attorno al paese, ideale per una passeggiata non troppo impegnativa e prevalentemente ombreggiata nella stagione calda. Il percorso attraversa il Monumento Naturale il Faggeto e un bosco di castagni, e invita a rallentare perché, anche se breve, concentra molti punti di interesse. Lungo il cammino si incontrano molte tracce delle vecchie Miniere di Allume, dove il tema del percorso diventa concreto. INFO TECNICHE Area per lo più boscata con sentiero sterrato, qualche salita e discesa. Lunghezza totale dell’escursione: 4 km. Pranzo al sacco. Portare almeno 1 litro di acqua. con le guide Daniela e Luca guide GAE - in caso di meteo sfavorevole è previsto un cambio di programma - |