Settimana dal 6/9 al 13/9 Estate Dentro

![]() MATTINA La salute in un "soffio" di Cristina Calì |
Abbiamo con noi un potente "rimedio naturale" che possiamo utilizzare autonomamente in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento: il respiro. Partendo da tecniche di respirazione consapevole, esploriamo momenti di meditazione per rafforzare le nostre capacità di ascoltare e gestire le emozioni, aumentare lucidità e centratura, sostenere il nostro benessere e prevenire stati infiammatori. |
![]() POMERIGGIO Gibberish e Risate di Erika Suriano |
È la lingua ufficiale del non-sense, un borbottio, una lingua ?senza senso?. È il lallalare dei bambini, il grammelot teatrale (di Dario Fo), e nel mondo dei bambini troviamo il grande Gianni Rodari e tanto altro. Con il Gibberish si allena la parte dell?emisfero destro del cervello. Ci permette di rientrare in contatto con il nostro intuito, aumenta l?assertività, l?autostima e permette di sospendere il potere della parola dando spazio alle Emozioni, quindi alla capacità di gestirle senza creare contrasti. Permette di divertirsi e di fare un viaggio nel paralogico, lasciando da parte per un attimo la logica che in qualche momento non ci permette di trovare la soluzione o l?idea giusta per noi. |
![]() BAMBINI Le Playadi: è impossibile imparare senza muoversi! di Mirko Chiaramonte |
Le Playadi, proposti a partire dal 2019 dal Team InnerGarden, raggruppano una serie di laboratori creativi di tipo emo-dinamico rivolti, a seconda dei casi, all?infanzia (6-10 anni) o alla prima adolescenza (11- 14 anni), accomunati da una base comune nei principi e nelle metodiche corporee proposte dal Protocollo Gaia*, che vengono declinati in diversi ambiti, tra cui: apprendimento e miglioramento della lingua inglese; alfabetizzazione emozionale e contenimento del bullismo; metodo di studio pro-attivo attraverso metodiche emo-dinamiche; basi della meditazione corporea attraverso il gioco e tecniche bioenergetiche; sviluppo della creatività nell?attività individuale e nel gioco di squadra. * Il Protocollo Gaia (o Progetto Gaia) è un ?Programma transdisciplinare di Educazione alla Consapevolezza e alla Salute Globale di Sé e del Pianeta?, creato e sviluppato dall?associazione di promozione sociale Villaggio Globale di Bagni di Lucca e accreditato dal MIUR, Ministero dell?Istruzione, dell?Università e della Ricerca, con il sostegno del Club per l?UNESCO di Lucca. Tale protocollo operativo è basato sulla necessità di mettere in campo un nuovo paradigma (Thomas Kuhn, 1962), che fornisca le basi scientifiche, etiche e umane per essere cittadini attivi e creativi della società in cui viviamo: ampiamente basato su un apprendimento esperienziale della meditazione Mindfulness declinata ai bisogni e alle competenze evolutive della fascia di età cui viene proposto, esso è stato sviluppato per rispondere alle necessità educative di una società in via di globalizzazione, espresse nelle direttive dell?Agenda 2030 delle Nazioni Unite, in accordo con le direttive dell?OMS per la ?promozione della salute e del benessere per tutti e per tutte le età?, e con le direttive dall?UNESCO per ?diffondere valori, consapevolezze, stili di vita orientati al rispetto per il prossimo e per il pianeta?. |
![]() SERA Danze Popolari Occitane di Manuela Barale |
Le danze tradizionali occitane, momenti di aggregazione e scambio di queste comunità, rimaste isolate per molto tempo. Questi balli ci fanno conoscere la cultura occitana attraverso il corpo e la musica. |
![]() ESCURSIONE A-Mare L'Argentario: La riserva statale della duna feniglia di Daniela Pesce |
Partiamo la mattina di mercoledì, con pranzo al sacco dalla cucina di Tra Terra e Cielo. Immersi nel tombolo della Feniglia: riserva naturale dello Stato, zona protetta dove è possibile andare solo a piedi e in bicicletta, alla scoperta sia del lato verso la laguna di Orbetello sia di quello verso il mare. Una lingua di sabbia che divide due ambienti diversissimi. Facciamo il bagno sulla magnifica spiaggia sabbiosa che caratterizza il tombolo, lunga 7 km e protetta dalla duna e dalla pineta. la zona è quella di porto Ercole. Lunghezza totale dell'escursione: 5 km in piano all'ombra. Possibilità di bagno al mare. |
![]() ESCURSIONE A piedi alla foce del fiume Fiora di Marco Della Mura |
Partiamo la mattina di lunedì dopo colazione dal Villaggio, per un'escursione di mezza giornata verso la foce del fiume Fiora, sito di interesse regionale, camminando verso nord, tra spiaggia e pineta, accompagnati dal sospiro del mare. Il fiume Fiora nasce dal versante grossetano del Monte Amiata, proprio sotto il pavimento della Chiesa della Madonna della Neve. Il corso d'acqua, dirigendosi verso sud, attraversa l'estremità meridionale della Toscana interessando, oltre al comune di Santa Fiora, i territori di Castell'Azzara, Semproniano, Sorano e quelli di Manciano e Pitigliano tra i quali segna il confine. Subito dopo, entra nel Lazio interessando i territori comunali di Ischia di Castro e Canino, prima di entrare nella Maremma laziale e attraversare interamente il comune di Montalto di Castro dove, presso Vulci, si trova il celebre Ponte dell'Abbadia che, secondo una leggenda, venne costruito in una sola notte dal Diavolo. I fiumi attraversano territori, epoche, culture. Attorno a loro sorgono civiltà e leggende. L'acqua che vediamo scorrere davanti a noi, rappresenta il passato o il futuro? E l'acqua che scorre più a monte? |