Settimana dal 23/8 al 30/8 Ritornando alle Origini
 MATTINA Wild Step di Paola Sifletto |
| Assieme a Eddy Martello Metodo Wild Step: Quello che caratterizza questa specialità è l'unione, in un unico metodo, di forest bathing, tai chi e Decode (arte marziale detta alchimia interna) esaltando in questo modo i benefici di ognuna. Dopo esercizi di centratura si entra in natura respirando. Osservare, ascoltare, annusare, toccare e farsi trasportare, senza aspettative né giudizio. |
 POMERIGGIO La Comunicazione Empatica di Silvana Tebaldi |
| Desideri comprendere maggiormente te stesso e l'altro? Affrontare situazioni conflittuali in famiglia, sul lavoro, tra amici o all'interno di un gruppo? Vuoi esplorare con altre persone la Comunicazione Empatica in modo attivo, con pratiche e giochi di ruolo? Navighiamo nella grande varietà dei nostri sentimenti e bisogni, conosciamo modalità espressive per favorire l'ascolto empatico e la comunicazione e vediamo le dinamiche che alimentano il conflitto e come affrontare questi momenti che ci allontanano da noi stessi e dagli altri. La Comunicazione Empatica è insieme un metodo, una forma di comunicazione, un fattore di cambiamento sociale e un percorso spirituale. |
 POMERIGGIO Vivere in armonia con la Macrobiotica di Tamio Yagisawa |
| 1° giorno la misurazione dell'energia KI dei partecipante l'alimentazione macrobiotica: carnivora, erbivora o onnivora? 2° giorno I cibi primari e i cibi secondari e come ordinare i pasti giornalieri secondo la macrobiotica. 3° giorno L'alchimia delle malattie. Perché ci ammaliamo, Prima parte 4° giorno L'alchimia delle malattie. Seconda parte 5° giorno Zucchero, alcol, spezie: quanto fanno male perché sono molto yin? 6° giorno La misurazione del KI. Trovare gli alimenti per rinforzare il KI personale. |
 SERA Danze Folk Internazionali di Tiziana Pancher |
| Danze nate in piazza per socializzare e divertirsi. Non serve essere in coppia o saper già ballare perché veniamo accompagnati passo passo in questo viaggio con musiche coinvolgenti e facili indicazioni. La danza, come momento di aggregazione, gioia e conoscenza. Si eseguono passi semplici con canzoni ritmate che portano la mente a paesi e tempi lontani. La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come mezzo di espressione il corpo. Nel corso dei secoli è sempre stata lo specchio della società, del pensiero e dei comportamenti umani. Sperimentiamo le danze dell'Europa, soprattutto francesi, ci spostiamo poi verso i Balcani, poi in Armenia, Russia e Turchia. |
 ESCURSIONE La musica attorno a noi di Marco Della Mura |
| Gita del lunedì: Gita del lunedì: Gita del lunedì: Poggio Brea - di 6km, 3,15h [+230m] Come è nata la musica? I nostri avi si ispiravano alla natura per comporre. Dall'Inno di Nikkal (la più antica canzone mai ritrovata) che ha 3400 anni, fino allo Xöömej dei nomadi della Mongolia, l'essenza del loro legame con la natura. Come il suono può avvicinarci alla natura e coltivare la biofilia. |