Dal 15/8 al 22/8
Equilibrio blu
 MATTINA Yoga della risata e gibberish di Francesca Russo |
| Ogni mattina un risveglio energetico fatto di movimento, gioco e leggerezza. Incontri per sciogliere la mente, aprire il cuore, tornare leggeri. Attraverso lo Yoga della Risata e il Gibberish (il linguaggio senza senso che libera la mente), entriamo gradualmente in uno spazio dove il corpo si attiva, la testa si alleggerisce e l?energia torna a scorrere in modo naturale. Si parte con un?attivazione dolce, si entra in una fase dinamica fatta di risate, suoni e gioco collettivo, per poi concludere con un momento di rilassamento e visualizzazione guidata che ci accompagna nella giornata con più presenza, leggerezza e vitalità. Un modo semplice, profondo e divertente per svegliarsi davvero, lasciando andare tensioni e pensieri?e ritrovandosi pieni di energia! |
 POMERIGGIO Tessitura a telaio di Ilaria Zerletti |
| La tessitura a telaio è un'esperienza creativa che invita alla presenza fisica e mentale, accompagnando naturalmente in uno stato meditativo in movimento. Il gesto ripetuto, il ritmo delle mani e il contatto con i fili favoriscono calma, concentrazione e ascolto interiore. Attraverso la realizzazione di un manufatto, ogni partecipante sperimenta il piacere del creare con lentezza, lasciando emergere intuizioni, emozioni e creatività. Il tempo si distende, il pensiero si quieta e il fare diventa un atto consapevole, capace di nutrire benessere, equilibrio e senso di pienezza. |
 BAMBINI Mare di stelle di Paola Crivellaro |
| Si tratta di un'esperienza socializzante tra i partecipanti che verranno coinvolti in giochi di conoscenza e consapevolezza corporea. La dimensione ludico teatrale potrà trovare nel circo possibilità di libera espressione attraverso la mimica, il corpo ed il movimento danzato. La musica verrà utilizzata a supporto delle attività e secondo i gusti e gli interessi dei partecipanti si vuole sviluppare uno scenario fantasioso dove ciascuno potrà trovare spazio e divertimento. Al termine di ciascun incontro si potranno proporre laboratori creativi per condividere momenti rilassanti e di libera espressione artistica |
 POMERIGGIO La Macrobiotica ai tempi dell'Intelligenza Artificiale di Luca Chiesi |
| Con i moderni sistemi di "intelligenza artificiale" è possibile approfondire e sviluppare i temi più importanti di Ohsawa, con il suo rigore e la sua modalità, istruendoli con le "regole" del suo pensiero. Le conferenze tratteranno i principali temi sviluppati da Ohsawa (macrobiotica, yin yang, 7 tappe del giudizio, condizioni della salute, ecc.) e forniranno strumenti IA per procedere in piena autonomia per gli anni a venire! Le sei lezioni della settimana: 1) La macrobiotica secondo Ohsawa. Errori frequenti. Raccomandazioni. 2) Le 7 condizioni della salute. Il test per la salute e la felicità. 3) Yin Yang, la bussola universale. Dalla teoria alla pratica. 4) Le 7 leggi della logica dialettica e i 12 teoremi del "Principio Unico", per studiare la realtà e capirla. 5) Le 7 tappe di sviluppo del giudizio, il vero scopo della macrobiotica. 6) Le 7 tappe di sviluppo e regressione della malattia. Perché "incurabile" è una parola priva di senso. |
 SERA Atmosfere sonore di Francis Morlacchi |
| Atmosfere sonore è un'esperienza musicale collettiva che invita all'ascolto, alla presenza e alla condivisione. In cerchio, attraverso una conduzione gentile e facilitata, i partecipanti suonano in modo intuitivo e spontaneo, senza bisogno di competenze musicali. Vengono utilizzati diversi strumenti, prevalentemente percussivi, semplici e accessibili a tutti, lasciando che il ritmo emerga naturalmente dal gruppo. |
 ESCURSIONE Il Cammino dei minatori: tra faggete e allume di Daniela Pesce |
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