NONSOLOMARE2021


Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

NONSOLOMARE2021


Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

NONSOLOMARE2021


Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

Settimana dal 10/7 al 17/7 Dalla Quiete al Movimento

 
MATTINA
YOGA DEL RESPIRO
di Federica Scudiero
Poniamo al centro dei nostri incontri la consapevolezza dell’atto respiratorio e dell’ascolto del corpo. Nelle posizioni tradizionali proposte, asana, si individuano i canali attraverso i quali si espande il prana così che, con una pratica attenta e armoniosa stabiliamo un solido rapporto fra corpo e mente, in cui il corpo si rilasserà e la mente si libererà in una progressione appagante e gratificante.
 
DALLA QUIETE AL MOVIMENTO
di Chiara Massardi
Il qi gong è una disciplina molto antica che attiva e nutre le potenzialità energetiche dell’individuo, armonizzando il piano fisico, il piano emozionale/mentale e il piano spirituale, è un metodo che si basa su tecniche di movimento, posture statiche, respirazione, concentrazione mentale, ascolto di sé, auto-massaggio. Cominciamo con una parte teorica: andiamo a scoprire i principali centri energetici che interessano la pratica del qi gong, la loro collocazione nel corpo e sui meridiani, il loro nome, la loro relazione con le differenti forze che formano l’essere umano e la loro connessione con gli elementi e gli organi secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
 
KI DELLE 9 STELLE
di Eddy Pellegrino
Attraverso le leggi della natura, conosciamo il mondo della Macrobiotica e della alchemica numerologia orientale.
Il KI delle 9 stelle è un antico sistema medico, numerologico e astrologico basato sulla filosofia taoista, si occupa di principi universali che influenzano la realtà.
È un metodo che mette in relazione i vari piani della realtà che agiscono direttamente sulla vita dell'uomo: la salute, le emozioni, il lavoro, il sesso, i rapporti interpersonali e sociali.

1° lezione: introduzione alla numerologia Macrobiotica - Il Ciclo delle 5 trasformazioni
2° lezione: Il quadrato magico e il movimento dei numeri
3° lezione: Gli elementi Albero numeri 3-4 e Fuoco numero 9
4° lezione: Elemento Terra numeri 2-5-8
5° lezione: Gli elementi Metallo numeri 6-7 e Acqua numero 1
6° lezione: Riepilogo e previsioni per l'anno 2020-2021
 
 
BAMBINI
DANZE E GIOCHI DAL MONDO
di Paolo Versari
Impariamo danze, canti e giochi provenienti da genti vicine ma anche lontane da noi. Perché imparare giocando è la strada con cui da sempre i bambini sono cresciuti e hanno esplorato il mondo intorno a loro. La danza aiuta a conoscere il nostro corpo, migliora le nostre capacità di coordinamento, ci mette in relazione con gli altri. Passo dopo passo, aiutati da storie e oggetti, per crescere con la danza
 
 
SERA
CONTAT-TANGO
di Annalisa Lussiana
È un percorso nel quale vengono proposti esercizi semplici di equilibrio, dissociazione corporea, aumento della percezione di noi stessi, sia grazie alla vista che al corpo. Il tutto per andare a creare un movimento di tango che sia creativo, espressivo, ed artistico! Per tutti quelli che non hanno mai ballato e che hanno voglia di giocare col tango, ma anche coloro che amano ballare ed hanno piacere di aumentare la propria precisione ed espressione corporea, magari aggiungendo un po' di... teatralità!
 
 

* campo obbligatorio
Presto il consenso ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (“GDPR”) al trattamento dei miei dati personali ai fini di un contatto commerciale (Privacy):