NONSOLOMARE2021


Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

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Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

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Pratiche sane e (ri)creative a due passi dal mare


dal 12 giugno al 13 settembre 2021 al Villaggio Europing di Riva dei Tarquini (VT)

Settimana dal 28/8 al 4/9 Il vizio della Macrobiotica

 
MATTINA
TAI CHI
di Glauco Aiosa
Mettiamo al centro il nostro “io profondo”, iniziamo con una prima parte chi gong, tradotto con la parola 'Soffio', si tratta di una pratica molto morbida per utilizzare il nostro corpo in presenza, dove il respiro diventa un grande mezzo per abbandonarsi al vuoto. Grazie alla sequenza di figure e piccoli movimenti tratti dalla più antica tradizione della medicina tradizionale cinese fa si che ognuno si riconosca in ciò che per il suo corpo è naturale. Proseguiamo con una seconda parte dove la forma del tai chi, utilizzando dei movimenti morbidi e fluidi, ci permetta di assemblare una sequenza finale che rimanga come piccolo tesoro da portarsi via come esperienza ripetibile nella propria vita.
 
 
POMERIGGIO
CREARE CON LA MENTE
di Maria Chiara Sinico
Attraverso esercizi di psicosintesi di visualizzazione e di meditazione che ci portano in contatto con il nostro mondo interiore, possiamo osservare e conoscere parti di noi che hanno bisogno di essere messe in luce. Daremo loro voce ed espressione con il disegno, la pittura, la scultura per dare forma viva ai nostri progetti, sogni e desideri più profondi.
 
 
POMERIGGIO
IL VIZIO DELLA MACROBIOTICA
di Laura Castoldi
Durante le nostre chiacchierate cerchiamo di capire come la macrobiotica non sia una dieta, ma uno stile di vita basato sui principi di equilibrio e armonia. Parliamo di cibo, ingredienti speciali, rimedi, pratiche esterne, esercizi come lo stretching dei meridiani, il do-in e tanto altro ancora.
 
 
BAMBINI
I SIMBOLI DELLA NATURA
di Francesca Torsello
Ogni giorno un gioco nuovo per imparare a leggere ciò che ci circonda. Facciamo insieme attività di vario tipo, iniziando con l’astrologia, scopriamo i pianeti e la loro simbologia con l’aiuto di cartoncini, pennarelli, tempere e acquerelli. Passiamo poi alla fitoterapia, con il riconoscimento di le erbe e le loro proprietà, alla riflessologia plantare, e alla ricerca del nostro animale guida e albero maestro. Concludiamo la settimana con I 4 elementi.
 
 
SERA
VIBRAZIONI E RITMO
di Luigi Fiorenzato
La discesa in meditazione attraverso un massaggio vibrazionale di rilassamento personale contro lo stress. Si tratta di un auto-trattamento attraverso le vibrazioni della nostra voce, per rilasciare tensioni fisiche o emotive.
 
 

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