Re Nudo

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Informazioni Utili: Vacanza Mare

Settimana dal 29/6 al 6/7

Ascolta la conchiglia per scoprirti
 PILATES
di Arianna Cialdella (> scheda operatore)
Facciamo esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero per migliorare la fluidità e il controllo dei nostri movimenti.
 
PITTURA
di Simona Bonini (> scheda operatore)
Partiamo da zero, impariamo le basi del disegno partendo da una natura morta, per arrivare a raffigurare soggetti più complessi
Conosciamo bene i colori primari e mischiamoli nella tavolozza per dar vita a veri capolavori.
 
IL CIBO CHE CURA, CON GUSTO
di Dealma Franceschetti (> scheda operatore)
La cucina macrobiotica è una filosofia di vita alla ricerca e dell’equilibrio con l’universo.
Il cibo può diventare persino una medicina, come diceva Ippocrate duemila anni fa.
Possiamo imparare a preparare a casa rimedi macrobiotici e speciali ricette “curative” macrobiotiche, per affrontare piccoli e grandi problemi di salute.

1° lezione: la macrobiotica e l’energia del cibo. Gli effetti del cibo sul corpo e sulla mente secondo lo yin e lo yang. Le 5 trasformazioni.

2° lezione: Energia acqua: reni, vescica e apparato riproduttivo.
I cibi migliori e peggiori. Disturbi. Rimedi e ricette speciali curative.

3° lezione: Energia legno: fegato e cistifellea.
I cibi migliori e peggiori. Disturbi. Rimedi e ricette speciali curative.

4° lezione: Energia fuoco: cuore, circolazione e intestino tenue
I cibi migliori e peggiori. Disturbi. Rimedi e ricette speciali curative.

5° lezione: Energia Terra: stomaco, milza/pancreas, sistema immunitario.
I cibi migliori e peggiori. Disturbi. Rimedi e ricette speciali curative.

6° lezione: Energia Metallo: intestino crasso, polmoni, pelle
I cibi migliori e peggiori. Disturbi. Rimedi e ricette speciali curative.
 
 SUONO E RITMO
di Claudio Cazzola (> scheda operatore)
Usiamo semplici strumenti e inventiamo suoni.
Possiamo creare il suono di un treno che passa in una piccola stazione o un istante sulla spiaggia assolata..
 
 SDRAMATIZZIAMO
di Mavi Gianni (> scheda operatore)
Attraverso metodologie esperenziali proprie del teatro e della facilitazione creativa ci concentriamo sull'azione in altra direzione, non opposta e contraria alle situazioni spiacevoli, ma alternativa. Un percorso per scoprire e sviluppare il talento che ognuno di noi possiede senza saperlo, sviluppando le potenzialità espressive verbali e non verbali, stimolando l’ampliamento della sensibilità nei confronti di sé stessi, degli altri e dell’ambiente circostante.
 

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